字遊書家 Binaの字遊日記

書道の楷書をベースとして,遊びやおしゃれに使用できる創作書道(名付けて「字遊書」)をご覧ください!!!

今,今,今

昨日のことは忘れよう

嫌なことがあった日。

一日憂鬱な気持ちになる。

テンションもダウンしてなかなか上がってこない。

子どもたちのちょっとしたことに苛立って当たってしまう。

これではダメだと思いながら,頭でわかっていながら感情がコントロールできない。

そんなことないですか?

明日も憂鬱なまま始まるのかなって考えるとまた,憂鬱になる。

悪循環だね。

そして次の日,そのまま昨日の気分のまま,今日一日に入ってしまう。

あ~昨日のまま引きずっている。と思いながら。

そんな雰囲気は周りに伝わってしまう。

友達にあったら「どうした?」って聞かれたり,

子どもは敏感に感じるので,ぐずぐず言ったり,変に気を遣っていたり。



そういう時は,「もう忘れよう!!」昨日を後悔しても戻ってこないし。

後悔したら,昨日のことがリセットされるなら,後悔しよう。

でも,後悔しても戻らないんだから,もう忘れよう!!

今に徹することが大事。そうすると,明日を不安になっても大丈夫

昨日を後悔して大丈夫。そう思いましょう!

そうすると,進展してきます!

昨日を後悔しても戻らない。明日どうなるかわからない!

だから,今が大事。今を大切に。


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*** COMMENT ***

NO TITLE

嫌な気持ちの持ち越しは、回りの人へも影響を与えるから
気分のリセットって大切だよね!

子供は敏感だから親のそんな気分を察する・・・
そうすると言葉も会話も少なくなってつまらないよね!
さあ、だから今日も楽しく一日を終わらせようね!

今日も素敵な言葉をありがとう~!

NO TITLE

そうですよねー。気持ちをすぐに切り替えてリセットって大切ですね。

北ノ大地さんへ

> 嫌な気持ちの持ち越しは、回りの人へも影響を与えるから
> 気分のリセットって大切だよね!
>
> 子供は敏感だから親のそんな気分を察する・・・
> そうすると言葉も会話も少なくなってつまらないよね!
> さあ、だから今日も楽しく一日を終わらせようね!
>
> 今日も素敵な言葉をありがとう~!


気持ちのリセットの方法はいろいろありますが,
リセット出来たら,毎日すっきり入れますよね。
頑張りましょう!

sachiさんへ

> そうですよねー。気持ちをすぐに切り替えてリセットって大切ですね。

そうですよね。切り替えって大事です。切り替えできなかったら
ズルズル引きずって無駄になるような気がします。
引きずって,状況が良くなるならいいのですが,
たいてい状況が悪くなるか変わらないことが多いですもんね。

NO TITLE

こんにちは~☆

そうなんですよね。
嫌なことがあると、ついつい
引きずっちゃいます。

でもでも本当は次に目を向けて
いった方がいいんですよね。

私はいっぱいぐちって聞いてもらって
すっきりして次頑張ります(笑)

ぽち☆

りくたんママさんへ

> こんにちは~☆
>
> そうなんですよね。
> 嫌なことがあると、ついつい
> 引きずっちゃいます。
>
> でもでも本当は次に目を向けて
> いった方がいいんですよね。
>
> 私はいっぱいぐちって聞いてもらって
> すっきりして次頑張ります(笑)
>
> ぽち☆

切り替えは大事なんで,ぐちっているのも一つの
方法ですよね。
私も良く愚痴を聞いてもらいますよ。

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    家族イラスト 小 (修正)
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   小学6年生
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